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비타민 과한 섭취, 경우에 따라 ‘독’된다

비타민 과한 섭취, 경우에 따라 ‘독’된다

피로 해소를 위해 먹는 비타민B가 경우에 따라 오히려 독이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 23일(현지 시간) 발표된 ‘임상종양학 저널’ 8월호에 따르면 중년 이상의 남성 흡연자가 권장 섭취량을 과도하게 넘겨 비타민B를 섭취하면 폐암 발생 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 이는 시어도어 브래스키 미국 오하이오주립대 종합암센터 연구원 팀이 이끄는 국제공동연구진이 50~76세 남성 7만7000명의 건강 상태를 10년간 추적 조사한 결과다. 연구 결과에 따르면 비타민B를 과다 섭취한 흡연자는 폐암에 더 취약했다. 비타민B6을 매일 20mg씩 1...