한혜정
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김일환 제주 비즈니스 칼럼니스트
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김범석 저현고등학교 교사
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민혜영 칼럼니스트
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오명숙 홍익대학교 신소재화공시스템공학부 교수
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송진웅 서울대학교 물리교육과 교수 (한국과학교육학회장)
박한선 정신건강의학과 전문의&신경인류학자
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김영진 천문대장
남호성 고려대 영어영문학과 교수
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이영미 현장체험디렉터
강현영 목원대학교 수학교육과 교수
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VIEW심재석 바이라인네트워크 기자
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이재웅 기자
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한휘경
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김명환 서울대학교 수리과학부 교수
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이혜림 객원기자
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서동준 기자
이윤선 기자
박윤혜
과체중 및 비만은 성인뿐만 아니라 아이들 건강에도 위협적입니다. 천식, 수면 무호흡증, 뼈 및 관절 문제, 제2형 당뇨와 같은 만성적 건강 문제의 위험이 높아지고 훗날 성인 비만으로까지 이어지기 쉬워 심장질환이나 여러 심각한 질환의 위험 또한 증가하지요. 게다가 비만일 경우 이러한 신체적인 문제뿐 아니라 사회적, 감정적 어려움도 겪게 되는데요. 학교 생활을 하는 데 있어 친구들로부터 놀림을 당하기도 하고 낮은 자존감으로 의기소침해지기도 하면서 이것이 결국 사회적 고립으로 이어지기도 합니다. 미국 같은 경우, 어린이 및 청소년의...
많은 분들이 주의력 결핍 과잉행동장애, 즉 ADHD에 대해 들어보셨을 겁니다. 주로 아이들이 학교와 같은 공동체 생활을 시작했을 때 수업에 집중하지 못하고 산만하며 한시도 가만히 있지 못할 뿐만 아니라 충동적이고 과잉행동까지 할 때 이 질환을 염려하게 되는데요. 물론 이런 증상들이 있다고 모두 ADHD는 아니겠지만 조금이라도 의심스러울 때는 전문가를 찾아 확인 및 진단을 받아야 하겠지요. 만약 아이가 병원에서 ADHD 진단을 받은 적이 있다면 다음의 연구결과를 주목하시기 바랍니다. 최근 미국 캘리포니아대 어바인 의과대 연구진은...
우리는 자랄수록 무언가를 결정하는 데 있어 더 나은 선택을 할 것이라고 여깁니다. 나이를 먹을수록 점점 더 많은 정보를 얻게 되고 그러면 그러한 것들을 바탕으로 조금이라도 더 유익한 결론을 내리게 될 것이라는 말이지요. 하지만 최근에 발표된 연구결과는 우리의 생각과는 조금 다릅니다. 캐나다 워털루대학교 연구진은 어떤 면에서는 나이가 들면서 잘못된 결정을 내리기가 더 쉽다고 말합니다. 어린 아이들이 나이가 더 있는 아이들보다 어떤 문제에 있어 약간 더 나은 결정을 내리는 것을 확인한 것입니다. 사실 아이들은 나이가 들수록 어떤...
연신 폭염주의보가 울려대는 요즘입니다. 이럴 때 더위를 피하기 위한 방법으로 물놀이만큼 좋은 것도 없지요. 그래서인지 매년 여름이면 수영장, 물놀이터, 계곡, 강, 호수, 바다, 심지어 바닥분수까지 물놀이를 할 수 있는 곳이라면 사람들로 넘쳐나곤 합니다. 그런데 이런 물놀이는 더위를 잠시나마 잊게 해준다는 좋은 면이 있는 반면, 그 이면에는 수인성 질환에 노출될 위험도 포함되어 있습니다. 그렇다면 어떤 곳이 수인성 질환으로부터 조금이라도 안전할까요? 우리가 일반적으로 생각했을 때는 물 관리를 하는 수영장 같은 곳이 계곡이나 강...
어느새 7월도 반이 훌쩍 지나가고 있습니다. 이 얘기는 아이들 여름방학이 코 앞으로 다가왔다는 뜻이기도 하지요. 바로 이 방학 기간이면 많은 아이들이 학교 다니며 시간이 없어 하지 못했던 스포츠 활동을 시작하곤 하는데요. 여러 종류의 스포츠 활동을 하며 종횡무진 뛰어다니는 아이들을 보면 흐뭇하기도 하지만 한편으론 부상 위험에 노심초사하는 것이 또 부모 마음일 것입니다. 사실 아이들이 스포츠 활동을 하면 체력 증진은 물론 건강과 다른 여러 가지 발달 사항에도 유익이 있는 것은 자명한 사실이지만 부상의 위험 또한 도사리고 있다는...
대부분의 엄마들은 아이를 출산한 후 모유수유를 계획합니다. 하지만 계획대로 되지 않고 어쩔 수 없이 분유를 먹여야 하는 상황이 생기기도 하지요. 그렇다면 그런 상황이 됐을 때 어떤 분유를 먹여야 할까요? 비싸다고 다 좋은 분유는 아닐 테고 또 TV 광고만 보고 결정할 수도 없는 노릇인데요. 그럴 때 적어도 한 가지는 꼼꼼히 보아야 할 것 같습니다. 바로 단백질 함유량입니다. 최근 독일 루트비히 막스밀리안 뮌헨 대학교 연구진은 영유아 시절 고단백 분유를 먹은 아이들이 6세가 되었을 때 과체중이 될 위험이 높다고 발표했습니다. 단백질이...
세상에서 가장 귀한 것, 부모에게 있어 자녀는 바로 그런 존재일 것입니다. 그래서일까요? 어떤 부모는 과하다 싶을 정도로 자녀에게 집착하고 일거수일투족을 간섭하기도 하지요. 그래서 헬리콥터맘이니 잔디깍기맘이니 신조어도 생겨나고 사회적인 문제로까지 번지기도 합니다. 물론 아이들을 안전하고 건강하게 지키기 위해 부모가 할 수 있는 일을 하는 것은 당연한 일일 것입니다. 문제는 그 정도가 지나칠 때 일어납니다. 최근 발표된 연구결과를 봐도 부모의 지나친 보호가 아이에게 어떠한 부정적인 영향을 끼치는지 확인할 수 있습니다. 미국...
편식하는 아이들 때문에 속상하신 부모님 많으시죠? 건강을 생각하며 균형 잡힌 식단으로 밥상을 차려줘도 잘 먹지 않으려는 아이들 때문에 맘 상하는 일이 한두 번이 아니지요. 특히 아이들이 잘 먹지 않는 채소를 좋아하는 음식에 넣으면 먹을까 싶어, 눈치채지 못하게 손목이 나가도록(?) 채소를 잘게 다져 음식에 넣어 보기도 합니다. 하지만 우리 아이들은 그 사실을 귀신(?)같이 알아채고는 그 음식 자체를 거부하곤 합니다. 도대체 어디서부터 잘못된 것일까요? 다수의 전문가들은 먹는 습관은 어린 시절부터 발달한다고 말합니다. 유아기 때는 ...
오메가3는 일반적으로 두뇌 발달 및 시력 향상에 좋은 필수지방산으로 알려져 있습니다. 물론 지난 기사 '오메가3, 정말 두뇌 발달에 도움 되나?'에서 오메가3가 아이들의 읽기 능력이나 기억력 향상에 그다지 도움이 되지 않는다는 연구결과를 소개하기도 했지만 오메가3의 유익은 여전히 남아 있습니다. 최근 발표된 연구결과를 봐도 그렇습니다. 웨스턴오스트레일리아대학교 연구진은 성인의 심장 건강에 좋은 오메가3가 아이의 심장 건강에도 유익하다고 발표했습니다. 태어나 6개월까지 오메가3 보충제를 섭취한 아이들이 5세가 되었을 때...
아이들이 자라며 생각지도 못한 문제행동들을 할 때 부모는 당황스러울 수밖에 없습니다. 도대체 왜 저런 행동을 할까 싶어 고민하기 마련인데요. 아이들이 그러는 데는 단 한 가지 이유만 있는 것은 아니겠지만, 그러한 아이들의 문제행동에는 엄마의 역할이 큰 것으로 드러났습니다. 최근 미국 유타주 브리검영대학교 연구진은 엄마가 감정 조절을 잘 하고 문제해결 능력도 뛰어나면 아이들이 화를 내거나 싸우는 등의 문제행동을 덜 한다는 연구결과를 발표했습니다. 엄마가 이성적으로 감정조절을 잘 하면 아이들에게 화를 덜 내게 되고 그것이 아...
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