#감정
종종 깊은 사랑이 깊은 미움으로 변하는 경우를 봅니다. 서로 좋아서 만나면 행복해야 하는데, 잡아먹을 듯 서로 미워하며 이를 부득부득 갑니다. 결국 아름답게 헤어지지 못합니다. 헤어지고 나서도 서로 비난하고, 심지어 쫓아다니면서 해코지도 합니다. 이쯤 되면 인연이 아니라 원수입니다. 행복한 사랑도, 쿨한 헤어짐도 어려운 사람들. 그들의 속사정을 알아보겠습니다. 가질 수 없다면 부숴 버리겠어 완벽한 사랑을 꿈꾸는 이들이 있습니다. 사랑은 언제나 완벽해야 한다고 믿습니다. 누구도 방해할 수 없고, 영원히 끝나서도 안됩니다. 하지만...
아궁이의 시뻘건 장작불 속에 고구마를 던져 놓고 군고구마를 기다리는 소리, 하얀 눈이 소리 없이 우리 집 마당을 찾아올 때 추억이 만들어지는 소리…. 아름다운 시를 읽으면 머릿속에 그림이 그려진다. 최근 이런 과정이 과학적으로 밝혀졌다. 미국 뉴욕대와 독일 막스플랑크 실증미학연구소 공동연구팀은 개인이 시를 읽고 느끼는 인상을 연구했다. 실험참가자 400명 이상에게 시를 읽게 한 뒤, 느껴지는 이미지의 생생함이나 감정 등을 조사했다. 그 결과 시를 읽으면서 머릿속에 구체적이고 생생한 이미지가 떠올랐다는 사람일수록 그 시에 대한...
성탄과 연말 연시가 다가온다. 가족과 연인이 다시 한번 사랑의 끈을 확인하고, 바쁜 일상 속에서 소홀했던 소중한 사람을 다시 찾는 계절이다. 그런데 요즘 가족은 고사하고 연인사이에서도 연말을 함께 보내기가 쉽지 않다는 하소연을 종종 듣는다. 사회생활을 하면서 각자가 관계를 맺고 있는 사람들과 송년회나 망년회를 갖느라 정신이 없기 때문이다. 물론 연말에 못 봤다고 혈연 관계가 끊어질 리는 없다. 하지만 연인 사이라면 얘기가 다르다. 연인 중 한쪽이 사회성이 뛰어나 자신도 모르는 사이 상대를 외면한 채 다른 지인들과 연말에 더 많...
디스: dis, 무례하다는 뜻인 disrespect의 줄임말로 모욕을 준다는 뜻. 랩퍼들 사이에서 오가는 디스랩을 들으면 좀 너무 하다는 생각을 하면서도 빠져듭니다. 왜 우리는 사회에서 용인될 수 없는 말과 행동을 하는 랩퍼들에게 열광할까요? 직접 쓴 가사에 어울리는 리듬을 고르고 랩을 시작한다. 부르기 쉬우면서 리듬이 살 수 있게 가사의 라임을 수정하며 랩을 만들어 녹음하고 들어본다. - 청소년 음악치료 과정 우리나라에서는 흔하지 않지만 미국, 유럽권에는 랩 음악치료가 활발하게 이루어지고 있습니다. 랩을 치료에 사용하는 이유는 랩이 ...
인간의 조상은 남성이든 여성이든 둘 다든, 분명한 언어로 사랑한다고 말할 수 있기 전에 멜로디와 리듬으로 서로를 매혹시키려고 했다. - 찰스 다윈, ‘인간의 유래와 성에 관한 선택’ 사람은 음악이 없어도 먹고 자고 의사소통하며 살아갈 수 있습니다. 그렇다면 왜 음악은 끊임없이 발전하며 우리 생활의 많은 부분에 스며들어 있을까요? 음악을 들을 때 우리의 뇌는 측두엽의 청각피질 뿐 아니라 뇌 전반에 거쳐 활동이 일어납니다. 기분 좋은 음악을 들으면 신경전달물질인 도파민을 분비하는 뇌의 중격의지핵이 활성화되는데요. 도파민은 쾌락...
우리는 우울함을 달랠 때 여러가지 방법을 동원합니다. 맛있는 음식을 먹거나, 노래를 부르기도 하지요. 그런데 암산으로 우울함과 불안감을 낮출 수 있다는 연구가 있습니다. 미국 듀크대 연구팀은 대학생 186명을 대상으로 감정적 상황에서 어떻게 대처하는지 간단한 설문과 면담을 했습니다. 이어서 머릿속으로 간단한 뺄셈 문제를 풀게 하면서 fMRI(기능성자기공명영상)를 찍어 뇌의 활동을 관찰했는데요. 그 결과 뇌에서 감정 조절을 담당하는 전전두엽 피질이 활성화 됐습니다. 전전두엽 피질이 반응하지 않으면 우울한 감정을 느낍니다. 그래...
우리는 하드코어한 사회적 동물이다. 단지 무리를 지어서 사는 것 이상으로 누군가의 칭찬 한 마디에 기분이 하늘로 올라갔다가 또 누군가의 비난 하나에 자존감이 출렁여 바닥으로 추락할 수 있는 동물이다. 사랑과 인정, 따듯한 인간관계를 갈구하고 헤어짐이나 따돌림에는 총 맞은 것 같은 쓰라림과 소외감을 느끼게 된다. 외로움 때문에 옆구리가 시리고 사랑의 기쁨을 맛보게 되면 어깨 춤을 추며 그 아름다움을 찬양하는 동물이다. 또한 사람들과 잘 어울려 지내기 위해 ‘눈치’와 ‘자기 검열’ 같은 고급 인지적 기능을 발달시켜 시시각각 무...
최근 새로운 일을 하나 시작했다. 새로운 환경에서 새로운 사람들과 새로운 소프트웨어 등에 익숙해져야 하다보니 생각보다 스트레스가 많았던 모양이다. 이제 조금 익숙해졌나 싶었는데 하나 둘 실수들을 발견했고 급 의기소침해지고 말았다. ‘이것 밖에 안 되다니..’ 의기소침해진 것 자체로도 별로인데 의기소침함을 느끼는 나를 보고 또 다시 의기소침해지기도 했다. 이런 작은 일로 기죽는 내가 참 한심하다는 생각이 들었다. 이럴 때 나의 선택지는 보통 둘 중의 하나였다. 1) 별 일 아니라는 듯 행동한다. 나의 마음은 힘들다고 호소하고 있지...
감정과 연관된 기억은 가장 오래 남습니다. 그중에서도 생존과 관련된 감정인 공포와 불안에 대한 기억은 무엇보다 강력합니다. 문제는 이런 기억이 자리 잡히면 나중에 약간이라도 비슷한 상황이 벌어졌을 때 사람을 패닉 상태로 빠뜨린다는 것입니다. 자라 보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀라는 것이지요. 우리는 매일매일 비슷한 일을 겪으며 살아갑니다. 이런 환경에 예민하게 반응하기 시작하면 신경증으로 발전할 수 있습니다. 또는 공황상태에 빠지기도 합니다. 공황장애는 특별한 이유도 없이 나타나기 때문에 ‘가짜 공포반응’이라고도 불립...
전통 사회에서는 부모 혹은 가문이 배우자를 골라주었다. 하지만 현대인들은 스스로 자신에게 맞는 ‘짝’을 찾고 선택해야 한다. 관계의 시작과 끝도 스스로 결정한다. 관계를 시작할 이유와 끝낼 이유 역시 스스로 결정해야 한다. 여러 가지 이유로 새로운 사랑이 시작된다. 그리고 불꽃 튀는 시기를 지난 연인들 대부분은 헤어져야 할지 계속 만나야 할지에 수많은 이유를 올려두고 저울질하게 된다. 그렇다면 연인들은 관계를 지속할지 혹은 마무리할지 결정하기 위해 어떤 이유들을 따져볼까? 미국 유타대 심리학과 사만사 조엘 교수팀은 설문조사...
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