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◆ 경희의료원이 9일, 특별재난지역으로 선포된 속초시 장천마을 마을회관에 진료소를 마련하고 속초시 보건소와 협력하여 긴급의료구호팀을 파견했다. 긴급의료구호팀은 경희대병원과 경희대한방병원 교수진, 간호·약무·행정팀으로 구성됐다. 이재민과 소방관, 산불재난특수진화대원 등을 대상으로 양·한방 의료 활동 및 의약품을 지원하고 있다. ◆ 분당서울대병원 순환기내과 강시혁 교수, 공공의료사업단 권오경 교수팀은 초미세먼지가 심방세동 발생 위험을 증가시킬 수 있다는 연구결과를 국제학술지 ‘유럽 예방...

과체중 및 비만은 성인뿐만 아니라 아이들 건강에도 위협적입니다. 천식, 수면 무호흡증, 뼈 및 관절 문제, 제2형 당뇨와 같은 만성적 건강 문제의 위험이 높아지고 훗날 성인 비만으로까지 이어지기 쉬워 심장질환이나 여러 심각한 질환의 위험 또한 증가하지요. 게다가 비만일 경우 이러한 신체적인 문제뿐 아니라 사회적, 감정적 어려움도 겪게 되는데요. 학교 생활을 하는 데 있어 친구들로부터 놀림을 당하기도 하고 낮은 자존감으로 의기소침해지기도 하면서 이것이 결국 사회적 고립으로 이어지기도 합니다. 미국 같은 경우, 어린이 및 청소년의...

과체중과 비만은 건강에 좋지 않으며, 특히 완경기 이후 여성에게 유방암을 증가시키는 것으로 밝혀져 있다. 그런데 완경기 이전의 젊은 여성은 반대로 체지방이 많을 때 오히려 유방암 위험이 낮다는 연구 결과가 미국에서 나왔다. 헤이즐 니콜스 미국 노스캐롤라이나 라인버거암센터 박사팀은 완경기 이전에 해당하는 55세 이하 미국 여성 76만 명의 건강 데이터를 수집, 체질량지수(BMI)와 유방암 발병 위험 사이의 상관관계를 구했다. 그 결과 모든 연령대에서 BMI가 증가할 때 유방암 발병 위험이 크게 줄어든다는 사실을 발견했다. 유방암 발...

과체중과 비만은 건강에 나쁘다는 것이 상식이지만 노인의 경우 반대로 과체중이나 비만이 심장질환에 의한 사망을 줄여주는 순기능을 한다는 가설이 있다. 이를 ‘비만 역설(Obesity paradox)’이라고 한다. 하지만 유럽 연구팀이 역대 최대 규모의 역학 연구를 수행한 결과, 비만 역설은 거짓인 것으로 드러났다. 스타마티나 일리오드로미티 영국 글래스고대 의대 교수팀은 영국의 의료 연구 데이터베이스인 ‘바이오뱅크’로부터 40세 이상의 건강한 유럽 백인 남녀 29만6535명의 의료 정보를 수집했다. 이를 바탕으로 체질량...

TV 프로그램이나 유투브 동영상 등을 보다 보면 본래 보려던 프로그램의 앞뒤나 사이에 광고를 보게 된다. 의도하지 않아도 자연스럽게 접하며 때로는 정작 보려던 프로그램보다 광고가 더 재미있는 경우도 많다. 그런데 아무 생각없이 접하는 이 광고 때문에 예상하지 않은 고열량 식품 섭취가 늘어날 수도 있다. 영국 암연구 재단은 TV광고가 시청자로 하여금 탄산음료나 감자칩 같은 고열량 정크 푸드를 더 많이 먹게 한다고 15일 (현지 시각) 밝혔다. 통계조사 전문 기관 유고브서베이와 함께 11~19세 청소년 3348명을 대상으로 TV 시청 시간과 음...

현대 사회의 만병의 근원, 바로 비만입니다. 먹거리와 환경의 변화는 많은 편리함을 가져다 주었지만 그에 따라 나타난 비만은 여러 가지 건강 문제를 불러일으키는 원인이 되었는데요. 이는 비만 당사자뿐만 아니라 비만인 엄마에게서 태어나는 아기에게까지 치명적인 영향을 끼치는 것으로 밝혀졌습니다. 최근 미국 버지니아커먼웰스대학교 연구진은 임신 직전 과체중 또는 비만인 엄마에게서 태어난 아이들이 정상 체중인 엄마의 아이들보다 신경발달 문제에 대한 위험이 더 높다고 발표했습니다. 예를 들면 주의력결핍장애(ADHD)나 자폐증 및 인...

우리는 잠버릇을 그다지 대수롭지 않게 생각하죠. 그렇지만 잠버릇이 건강을 해치거나 질병이 있음을 알려 준다면 한번쯤 눈여겨볼 일입니다. 코골이 일반 성인의 10-30%는 코를 곱니다. 코골이는 수면 중에 좁아진 기도의 틈으로 숨이 빨리 빠져나가면서 주변조직이 진동하며 나는 소리입니다. 잘 때만 코를 고는 이유는 근긴장도가 떨어져 진동이 잘 되기 때문입니다. 피로할수록, 나이가 들수록, 안정제나 술을 먹으면 근긴장도가 더 늦춰져 더 잘 나타납니다. 기도가 쉽게 좁아지는 과체중이나 혀의 뿌리가 늘어져 기도를 좁히는 바로 눕는 자세가...

일반적으로 과일주스의 당 성분이 소아비만을 야기한다고 널리 알려져 있습니다. 그래서 많은 엄마들이 아이들에게 과일주스를 허락하지 않기도 하지요. 하지만 최근 미국 시애틀에 위치한 워싱턴주립대학교 연구진은 과일주스가 아이들의 비만에 그다지 많은 영향을 끼치지 않는다고 발표했습니다. 단, 100% 과일주스일 경우 말입니다. 연구진은 3만4000명 어린이를 대상으로 과일주스 섭취량이 체중에 미치는 영향을 조사한 8건의 연구결과를 분석해 이러한 결론을 얻었다고 하는데요. 하루 한 번 과일주스를 마신 6세 미만의 어린이는 체중이 조금 ...

92kg의 체중을 줄이고 줄여 74kg이 되었다. 18kg이나 줄였다. 74kg 숫자만 놓고 보면 아주 높다. 과체중처럼 들린다. 그런데 사진에는 건강미 넘치는 여성이 있다. 화제의 주인공은 호주 멜버른에 사는 앨리스 필즈. 24세인 그녀는 3년 정도의 기간 동안 20kg 가까이 감량하고 아주 매력적인 여성으로 변신하는 데 성공해 화제를 모았다. 특이한 점이 있다. 무리하게 다이어트를 하고 운동을 지속해 깡마른 체중이 되는 것을 엘리스 필즈는 지향하지 않는다. 지금도 초콜릿바를 먹고 빵도 즐긴다고 한다. 그녀는 목표로 세워 놓은 지방 및 탄수화물 섭취...

최근 섭취 열량의 70%를 지방으로 채우는 '고지방 저탄수화물'다이어트가 유행입니다. 고칼로리의 지방을 통해 다이어트를 하는 방법으로 마트에서도 삼겹살이나 버터가 불티나게 팔리고 있다고 하는데요, 정말 효과가 있는 걸까요? 궁금한 점 4가지를 모아봤습니다. Q1. 지방은 탄수화물이 아니니까 많이 먹어도 살이 안찌겠죠?>> NO! 음식을 통해 섭취한 지방은 장에서 지방산과 모노글리세라이드와 같은 작은 영양소로 쪼개지는데요, 이것은 장세포 속으로 들어가 다시 중성지방으로 합성됩니다. 여기서 합성된 중성지방은 혈관을 타고 간으...