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비만 환자들은 모든 영양이 과잉될 것이라는 인식이 있지만 오히려 이들은 신체활동이 적고 식습관이 한쪽으로 기울어 있어 결핍된 영양소가 많은 편이다. 실제 비만을 치료하고자 위 일부를 잘라내는 비만대사수술을 받은 환자 대부분은 비타민D 등 필수 영양소가 결핍돼 있다는 연구 결과가 나왔다. 분당서울대병원 외과 박영석 교수팀은 2019년 이 병원에서 비만대사수술을 받은 215명를 분석해 영양소 결핍 상태를 조사해 이런 사실을 확인했다고 6일 밝혔다. 연구 결과 비만대사수술 전 가장 결핍이 흔한 영양소는 비타민D였다. 전체 환자의 80%가...

스페인에서 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 입원 환자 216명 중 약 82%가 비타민D 결핍 상태였다는 분석 결과가 나왔다. 비타민D는 혈중 칼슘 농도를 조절하고 면역 체계에 영향을 주는 신장에서 생성되는 호르몬이다. 스페인 환자를 중심으로 하고 있고, 숫자도 많지 않아 일반화하기 어렵지만 일부 관련성이 나타났다는 점에서 향후 코로나19 예방과 치료를 위해 추가적인 연구가 필요하다는 평가다. 호세 에르난데스 스페인 칸타브리아대 의대 연구원팀은 스페인 산탄데르에 있는 마르케스 데 발데실라병원에 입원한 코...

비타민D가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 예방에 도움이 된다는 일부 연구 결과를 확인하기 위한 대규모 임상시험이 영국에서 진행된다. 영국 퀸메리대학 공중보건센터는 약 5천명을 대상으로 6개월에 걸쳐 비타민D의 코로나19 예방 효과를 검증하는 임상시험을 진행한다고 데일리 메일 인터넷판이 13일 보도했다. 임상시험 참가자들은 3그룹으로 나뉘어 매일 비타민D 보충제 400IU(국제단위: international unit), 800IU, 3천200IU가 투여된다. 국민 보건 서비스(NHS: National Health Service)의 하루 비타민D 권장 기준은 400IU이...

신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 사태 길어지며 방역은 일상이 됐다. 가장 기본적인 방역수칙이라 할 수 있는 손 씻기와 마스크 착용을 항상 신경 쓴다. 사람이 붐비는 곳에는 최대한 방문하지 않는다. 코로나19 예방이나 치료에 효과가 있다는 영양제를 챙겨 먹는 습관도 들었다. 최근에는 인체 면역력을 높여 독감이나 감기를 예방한다는 비타민D에 관한 관심이 늘었다. 비타민D가 코로나19 치명률을 낮춘다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 바딤 배크먼 미국 노스웨스턴대 생체공학과 교수팀은 치명률이 높은 나라들의 경...

햇살이 눈부시게 밝은 날이 많아지는 요즘, 반드시 챙겨야 할 '잇템'이 바로 자외선차단제다. 한국갤럽의 조사에 따르면 2017년 여름 기준 국내에서 자외선차단제를 사용하는 비율은 여성 76%, 남성 40%에 그쳤다. 자외선차단제를 바르는 사람 중에도 눈 주변은 다른 부위보다 피부가 민감해 따갑거나 부작용이 발생할 수 있다는 우려 때문에 일부러 바르지 않는 경우가 많다. 그런데 최근 이런 습관 때문에 오히려 눈 주변이 피부암에 취약할 수 있다는 연구 결과가 국제학술지 '플로스원' 3일자에 나왔다. 영국 리버풀대 의대 안과의 오...

임신 중 비타민D가 부족했던 임부가 출산한 아이는 3세 이전에 아토피피부염이 발생할 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 질병관리본부는 8일 '소아 호흡기·알레르기질환 장기추적조사연구'(연구책임자 서울 아산병원 홍수종 교수) 결과를 발표하고, 생애 초기 아토피피부염 발생을 예방하기 위해서는 임신 기간에 적정한 비타민D 농도를 유지해야 한다고 강조했다. 연구팀은 출생아 955명의 제대혈 비타민D 농도를 조사한 후, 생후 3세가 됐을 때까지의 아토피 피부염 경과를 분석했다. 그 결과 제대혈 비타민D 농도가 10.0ng/㎖ 미...

어느덧 겨울이 지나고 봄이 왔습니다. 이번 봄은 지난 겨울이 워낙 추웠던 탓인지 더 반갑고 따뜻한 것 같습니다. 물론 불청객인 황사와 미세먼지도 함께 찾아와 화창한 봄을 맘껏 누리진 못하고 있지만 말입니다. 그래도 임산부와 수유 중인 엄마들이 공기가 조금이라도 깨끗한 날이면 밖으로 나가 겨우내 움츠렸던 몸을 활짝 펴고 햇살을 온 몸으로 받아야 할 이유가 있습니다. 바로 비타민D의 보충 때문인데요. 임산부와 수유 중인 엄마들에게 비타민D의 보충이 중요한 이유, 다음에서 살펴보겠습니다. 최근 서호주대학교 연구진은 임신 중이나 모...

비타민에 대한 의학계의 인식이 변하고 있습니다. 최고의 영양소로 추앙받던 비타민의 주가가 추락하고 있다는 것이죠. 고대 이집트 : 야맹증 - 동물의 간 제임스 린드 : 괴혈병 - 감귤류 타카키 가네히로 : 각기병 - 현미 과거 사람들은 특정 질병과 음식의 연관성은 알았지만 비타민의 존재는 잘 알지 못했는데요. 1910년 우메타로 스즈키가 쌀겨에서 비타민 B1을 분리하면서 비타민이 알려졌습니다. 1940년까지 12종의 비타민이 더 알려지며 그동안 원인을 몰라 치료할 수 없었던 비타민 결핍에 의한 여러 질병이 단숨에 해결됐습니다. 비타민C, K,...

태어난 계절에 따라 삶이 달라질 수도 있습니다. 사주같은 이야기냐고요? 과학적인 연구결과입니다. 미국 컬럼비아대 니콜라스 타토네티 교수팀은 환자 174만9400명의 의료기록에서 태어난 달과 55개 질병 사이에서 특별한 관계를 발견했습니다. 예를 들어 천식 환자 중엔 9월생이, ADHD 환자 중엔 11월생이, 고혈압 환자는 1월생을 정점으로 한겨울에 태어난 사람이 많았지요. 특히 정신질환은 출생 계절의 영향이 가장 많이 연구된 분야입니다. 조현병, 우울증, 조울증, 자폐증 등에서 봄에 태어난 환자 비율이 유난히 높습니다. "북반구와 남반구를...

(서울=포커스뉴스) 지방이 온전히 함유된 일반 우유가 저지방 우유보다 아이들의 건강에 더 좋다는 연구결과가 나왔다. 영국 텔레그래프의 16일(현지시간) 보도에 따르면 최근 캐나다 연구진은 일반 우유를 마신 아이들이 저지방 우유를 마신 아이들보다 신체질량지수(BMI)가 더 낮았으며 비타민 D도 더 많았다는 연구 결과를 발표했다. 연구진은 2700여명의 아이들을 두 집단으로 나눠 각각 일반 우유(지방 함유량 3.25% 기준), 저지방 우유를 하루에 한 잔씩 마시게 했다. 신체검사 결과 일반 우유를 마신 아이들이 저지방 우유를 마신 아이들보다 ...