동아사이언스

“자신을 사랑하세요. 자 따라해 보세요. 나는 사랑받을만한 사람이다! 나는 멋진 사람이다!” 이런 류의 자존감 처방을 심심치 않게 마주하곤 한다. 자존감이라는 것의 정의 자체가 내가(自) 나를 존중(尊)하는 느낌(감)이라는 두루뭉실한 거라서 나는 사랑받을만한 사람이라고 멋진 사람이라고 수백번 외면 왠지 정말 그런 거 같은 느낌이 들면서 자존감이 높아질 거 같다. 그런데 정말 그럴까? 캐나다 워털루 대학(University of Waterloo)의 심리학자 조앤 우드 (Wood et al., 2009)등은 이런 류의 자존감 처방이 흔하지만 의외로 아무도 그 효과...

혼밥 인구가 늘었다던가 혼자 뭔가를 하는 사람들이 늘었다고 해서 무턱대고 비사회적이라는 등의 이상한 시선을 보내는 경우들이 있다. 그런데 혼자는 정말 이상한 걸까? 헨리 데이빗 소로우(Henry David Thoreau)는 미국 메사츠세츠주 월든 호수 근처에 집을 지어 몇 년 간 홀로 숲 속 생활을 했다. 그 이야기를 엮은 책이 ‘월든(Walden)’이다. 사람들은 소로우에게 홀로 숲에서 사는 이유가 뭐냐고, 외롭지 않냐고 물었다. 이에 소로우의 답은 이랬다. “내가 숲에 들어간 이유는 신중한 삶을 살기 위해서였다. 오직 삶의 본질만을 직면하고 삶...

근심 없는 사람이 있을까. 근심까지는 아니더라도 많은 사람들은 오늘보다 내일이 더 나은 생활이 되기를 소망하는 마음을 종종 호주머니 속에서 손에 잡히는 종이쪽지처럼 만지작거리지 않을까. 그런 마음조차 없다면 열반에 든 선승이거나 치매를 앓고 있는 노인일 테다. 그리고 근심하거나 소망하는 마음의 주소는 생활하는 사람들의 생생한 현장에 있다. 그 번지수가 쓰인 종이쪽지를 자신의 호주머니 속에 넣고 사람들은 좋든 싫든 기쁘든 슬프든 분주하든 외롭든 당장의 오늘을 살아간다. 그러다가 어디선가 그 종이쪽지를 꺼낼 때가 있다. 그곳...

◉ 고백 타임 003 :“고백을 하면, 나는 단오를 모른다” 그동안의 여행을 돌아보면 기억에 생생히 남는 여행엔 공통점이 있었어. 바로 그 나라 또는 그 지역의 문화를 경험한 여행이더라고. 그렇다면 내 고향 강릉의 지역 문화를 경험할 수 있는 건 뭘까 생각했지. 딱 떠오른 건 ‘강릉단오제’였어. 가장 크고 성대하게 열리는 축제거든. 매년 음력 5월 5일을 전후해서 열리는데 올해도 약 105만 명의 관람객이 다녀갔다고 해. 올해 축제는 이미 지났고 내년 축제가 열릴 때까지 마냥 기다려야만 하는 걸까. 그러다가 ‘강릉단오문화관’을 발견하게 됐...

※편집자주 스마트폰으로 많은 일을 합니다. 뉴스를 보고, 이메일을 확인하고, SNS로 소통을 합니다. 그러다 ‘여행’ 정보를 보면 빼놓지 않고 ‘터치’를 합니다. 언제 떠날수 있을지, 정말로 그곳에 가게 될지 모르지만, 손바닥보다 작은 화면을 보면서, 여행삼매경에 빠지곤 합니다. 독자 여러분들이 지금 어디에 있든, 자리를 박차고 떠날 수 있는 좋은 곳들을 전해드립니다. 저희와 함께 떠나보시죠! ☞[스마트폰으로 고! 여행]강릉으로 떠난 시간여행(2):사랑 고백은 ‘그녀는 예뻤다’ 촬영지 강문해변에서 12월이다. ‘시간을 되돌리는 능력이...