동아사이언스

절정으로 치달으며 사람들의 관심을 집중시키고 있는 2018 평창 동계올림픽. 관심만큼 뉴스도 많고 말도 많다. 그래서일까. 이번 올림픽에서도 확인되지 않은 억측성 정보, 이른바 가짜 뉴스(fake news)가 우리를 혼란케 했다. 대표적인 것이 스피드 스케이팅 500m에 출전해 은빛 레이스를 펼친 이상화 선수의 컨디션 논란이다. 시합 당일 한국빙상연맹 임원이 격려차 방문했고, 그를 맞이하기 위해 이상화 선수가 일찍 일어나면서 컨디션이 나빠졌다는 것이다. 이상화 선수가 그 임원이 방문했을 때 이미 깨어 있었으며, 컨디션과 전혀 연관성이 없다...

우리는 하드코어한 사회적 동물이다. 단지 무리를 지어서 사는 것 이상으로 누군가의 칭찬 한 마디에 기분이 하늘로 올라갔다가 또 누군가의 비난 하나에 자존감이 출렁여 바닥으로 추락할 수 있는 동물이다. 사랑과 인정, 따듯한 인간관계를 갈구하고 헤어짐이나 따돌림에는 총 맞은 것 같은 쓰라림과 소외감을 느끼게 된다. 외로움 때문에 옆구리가 시리고 사랑의 기쁨을 맛보게 되면 어깨 춤을 추며 그 아름다움을 찬양하는 동물이다. 또한 사람들과 잘 어울려 지내기 위해 ‘눈치’와 ‘자기 검열’ 같은 고급 인지적 기능을 발달시켜 시시각각 무...

다사다난했던 2016년을 뒤로하고 새로운 해를 맞이하며 무슨 이야기를 해볼까 하다가, ‘행복’을 준비해 보았다. 특히 여전히 다사다난할 것 같은 2017년이기에 어떠한 상황에서도 자신의 행복을 등한시하거나 버리지 않겠다는 다짐은 중요한 것 같다. 단순히 그때그때 생존(surviving)하는 것으로 만족한다면 모르겠지만 살아있음을 느끼며 살고(living) 싶다면 말이다. 우선 다음의 문장들에 얼마나 동의하는가? ‘행복해지는 것은 불가능한 일이다’ ‘행복한 사람들은 인생의 고달픔을 잘 견디지 못한다’ ‘나는 행복할 자격이 없는 것 같다’ ...

# 30대 초반 K씨는 국내 최고 대학을 나오고 해당 업계 1위 기업에서 해외영업 담당자로 일하던 분이었다. 젊고 스마트한 영업맨을 찾아달라는 고객사 요청에 따라 수소문 끝에 K씨를 찾아 미팅을 했다. 이 분은 많은 이들이 부러워하는 직장을 과감히 퇴사하고 프리랜서로 영업 일을 하는, 조금은 독특한 이력을 갖고 있었다. K씨는 능력은 있으나 층층시하 대기업 문화에 답답함을 느껴 자율적으로 일하고 능력 만큼 급여를 받는 프리랜서를 택했다. 하지만 몇 개월간의 프리랜서 생활을 청산하고 결국 대기업에 다시 입사했다. 직장생활을 하다 프...

인간은 사회적 동물, 그러니까 단순히 무리를 지어 산다는 것을 넘어, 소외당하거나 평판이 추락하는 등 무리로부터 멀어지게 되면 외로움과 고독, 절망 등의 부정적 감정에 빠지게 되는 반면 인정을 받거나 사랑을 받는 등 무리로부터 받아들여지는 경험을 하면 자존감 및 행복감이 상승하는 존재이다. 많은 연구들에 의해 밝혀진 바, 사회적 동물인 사람에게 있어 다른 사람들과 함께 산다는 것은 행복, 건강 및 생존에 있어 필수적인 요소이다. Baumeister 등 학자들에 의하면 인간의 소속 욕구(need to belong)는 식욕, 성욕과도 같은 가장 근본적...

“다른 사람을 자꾸 의식하는데 어떻게 하면 좋을까요?”같은 질문을 많이 받곤 한다. 어떻게 하면 좋을까? 우선 우리는 ‘사회적 동물’이라는 점을 기억하자. 우리는 원래가 다른 사람의 비난 한 마디에 심장이 쿵쾅거리는 반면 칭찬 한 마디에 기분이 좋아지고 박수 좀 받으면 세상이 장밋빛으로 변하며 자존감이 하늘 높이 솟구치기도 하는 사회적 동물이다. 또한 사람들과의 대화에 못 끼는 정도로도 쓰라린 외로움과 소외감을 느끼는 반면 사랑받는다는 느낌과 소속감을 느끼면 깊은 안정감과 행복감을 느끼는 그런 동물이다(Baumeister &...

“똑바로 하지 못해!!” “넌 도대체 왜 그 모양이니!” 등 주변에서 흔히 성과가 낮은 사람을 비판에서 더 나아가 인신 공격에 가까운 비난을 하며 무안을 주는 경우가 있다. 이들은 ‘이게 다 널 위해서’라며 때로는 좀 가혹한 말로 ‘채찍’을 휘두르는 것이 좋은 성과를 내는데 도움이 될 거라고들 이야기 한다. 하지만 정말 그럴까? 물론 항상 덮어 놓고 칭찬하는 경우는 건설적이지 않으며 ‘비판’이 필요한 경우들이 있다. 하지만 간과하지 말아야 할 것은, ‘이 부분은 괜찮지만 여기는 이런저런 부분이 아직 부족하군요’라며 수행의 잘잘못...