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이제 2019년도 보름이 채 안 남았다. 필자는 지인들과 점심을 하는 약식 송년 모임을 주로 갖는데 지난주 금요일에도 나이 지긋한 네 사람이 만났다. 그런데 내년에 환갑인 한 분이 최근 고혈압 진단을 받았다며 말을 꺼냈다. 수축기 혈압이 140㎜Hg로 고혈압 단계에 들어서 의사가 약을 복용하라고 권했다는 것이다. 이분은 생활습관을 개선해 낮춰보겠다고 했고 3개월을 지켜본 뒤 내려가지 않으면 복용하는 걸로 타협을 봤다. 그 뒤 운동을 하고 식사량과 소금 섭취를 줄이고 좋아하는 커피도 하루 한 잔으로 참았더니 다행히 혈압이 130 초반까지 ...

국내 연구팀이 혈중 콜레스테롤이 원래 높은 사람들은 섭취량을 하루 300mg로 제한해야 한다는 사실을 밝혔다. 이는 미국 식생활지침자문위원회(DGAC)가 콜레스테롤의 하루 섭취량을 제한하지 않아도 된다고 권고됐던 것과 정반대되는 과학적 연구 결과라는 점에서 향후 소비자들 사이에 혼란이 일 것으로 예상된다. 이지원 연세대 강남세브란스병원 가정의학과 교수와 권유진 용인세브란스병원 가정의학과 교수팀은 음식으로 먹는 지방도 이상지질혈증이 있는 사람에게는 혈중 콜레스테롤 수치를 높인다는 연구 결과를 얻었다고 21일 밝혔다. 이상...

최근 미국 전역에서 전자담배와 관련한 폐 질환 의심 환자가 2000명 넘게 발생해 최소 40명이 사망한 것으로 알려지자 한국 정부도 지난달 말 액상형 전자담배 사용 중단을 강력히 권고했다. 학계에서는 일반 담배와 전자 담배의 성분 분석과 함께 어떤 선택이 덜 유해한지에 대한 논란이 지속적으로 진행되고 있다. 이런 가운데 일반 담배를 피우던 사람들이 액상형 전자담배(베이핑, Vaping)로 전환하면 1개월 내에 혈관 기능이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 17일 가디언 등 주요 외신에 따르면 이번 연구를 수행한 연구진은 금연을 위한 도구로 ...

평균 수명보다 훨씬 젊은 40~50대라도 흡연을 하면 심혈관 질환으로 돌연사할 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 윤창환 분당서울대병원 순환기내과 교수팀은 70대 이상 고령층에서는 흡연자와 비흡연자 사망 위험도 차이가 대폭 줄어드는 반면 40~50대는 담배를 피울 경우 돌연사할 위험이 크게 올라간다는 사실을 알아냈다고 14일 밝혔다. 연구팀은 2002~2013년 정기검진을 받은 50만 여명의 국민건강보험 빅데이터를 분석했다. 그 결과 40대 흡연자는 급성심근경색 등 심장질환으로 사망할 위험이 동년배 비흡연자에 비해 약 2.79배 높았으며, 50대 흡...

평소 운동을 하지 않던 노인이라도 운동을 시작하면 심근경색이나 뇌졸중 같은 심혈관질환이 발생할 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다. 서울대병원은 일상생활보다 강도가 센 운동을 하면 노인의 심혈관 건강이 개선되는 것을 확인했다고 11일 밝혔다. 박상민 서울대병원 가정의학과 교수와 서울대 의과학과 김규웅 연구원팀은 2009년부터 2012년까지 국가건강검진을 받은 60세 이상 노인 111만9925명의 정보를 수집했다. 이때 참가자들은 본인이 운동을 하는 횟수와 생활양식 등에 대해서도 응답했다. 연구팀은 2013년부터 2016년까지 이들의 심혈...

스트레스를 받거나 화가 났을 때 감정 표현을 하지 않고 스스로 속으로 삭이는 사람은 심뇌혈관질환이 발생할 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 특히 갱년기 여성인 경우 뇌졸중이나 심근경색 위험이 높은 것으로 나타났다. 미국 피츠버그대와 메이오클리닉 공동연구팀은 화가 나거나 분노가 쌓이더라도 바깥으로 표현하지 않고 속으로 담아두는 성격을 가진 사람은 동맥경화 등 심뇌혈관질환이 발생할 위험이 큰 것으로 나타났다고 24일 밝혔다. 여성 갱년기는 45~55세쯤으로 월경이 끝나고 생식기능이 점차 감소하는 기간이다. 개인 차이가 있으나...

심뇌혈관질환을 겪고 있더라도 신체활동이 많으면 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 분당서울대병원은 신체활동량이 증가하면 사망 위험이 건강한 성인은 7%, 심뇌혈관질환자는 14% 감소한다는 사실을 알아냈다고 2일 밝혔다. 강시혁 순환기내과 교수와 정상우 임상강사 연구팀은 건강보험공단 자료를 통해 건강검진을 받은 40세 이상 성인 44만 1798명을 약 5.9년간 추적관찰했다. 이들의 30%인 약 13만 명은 심뇌혈관질환자였고, 나머지 약 31만명은 건강했다. 과거에는 심근경색 같은 심뇌혈관질환자는 심장이 약하기 때문에 운동을 줄이...

금연 후 체중이 과도하게 늘어나면 심혈관질환이 발생할 위험이 증가한다. 하지만 중장년층에게만 해당할 뿐, 청년층은 위험이 올라가지 않는다는 분석 결과가 나왔다. 서울대병원은 20~30대는 금연 후 체중이 증가해도 심혈관질환으로 이어지지 않는다는 사실을 알아냈다고 27일 밝혔다. 박상민 가정의학과 교수와 김규웅 서울대 의대 의과학과 연구원팀은 2002~2005년 국민건강보험공단에서 건강검진을 받은 20~30대 204만 4226명을 2015년까지 10년간 추적 관찰해, 금연 후 체중 증가와 심혈관질환 발생 위험간 아무런 연관성이 없다는 사실을 국제학...

체내에서 분해되는 소재와 3D프린팅 기술을 활용한 ‘생분해성 관상동맥 스텐트’가 개발됐다. 한국기계연구원은 생분해성 소재를 이용한 폴리머 스텐트를 제작하고 전임상시험에 성공했다고 13일 밝혔다. 바이오3D프린팅 기술을 적용, 환자 맞춤형 생산도 가능하다. 체내 삽입형 스텐트를 이용하는 환자의 재수술 부담도 줄일 수 있을 것으로 기대된다. 박수아 한국기계연구원 나노융합기계연구본부 나노자연모사연구실 책임연구원 연구팀은 생체 적합성이 우수한 고분자 재료에 혈액 응고를 막는 ‘헤파린’을 코팅한 생분해...

국내 연구진이 세포 활성신호를 조절하는 일산화질소를 전달하는 새로운 물질을 합성하고 세포 활성과 관련된 일산화질소를 조절하는 법을 찾아냈다. 향후 세포 조절을 통한 심혈관 질환 치료제 개발에 도움을 줄 것으로 기대된다. 대구경북과학기술원(DGIST)은 조재흥·서대하 신물질과학전공 교수 연구팀이 공동연구를 통해 세포 내에서 안정적인 ‘코발트-나이트로실 복합체’를 개발하고 이를 이용해 일산화질소의 세포 내 신호 전달 경로의 변화를 직접 확인하는 데 성공했다고 25일 밝혔다. 일산화질소는 세포의 생화학적 ...