#썬크림
최근 날씨가 매우 더워졌습니다. 더워진 날씨와 함께 심심찮게 ‘자외선 주의보’ ‘오존 주의보’ 등이 내려지기도 합니다. ‘자외선이 그래 봤자 자외선이지’라고 생각했다가는 큰 코 다칠 수 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 피부암으로 병원을 찾은 사람이 2011년 1만2098명에서 2013년 1만4601명으로 점점 늘고 있습니다. 자외선에 의한 기타 급성 피부변화로 진료를 받은 환자는 2015년 기준 2만 명이 넘었습니다. 자외선이 강한 6~8월은 반드시 자외선 차단제를 발라 자외선으로부터 피부를 보호해야 합...
계속되는 폭염 연일 나쁨 상태를 기록하는 자외선 지수 어떻게 하면 자외선을 효과적으로 차단할 수 있을까요. 옷으로 자외선 차단하는 법 옷을 입으면 자외선이 차단될거라 생각하지만 모든 옷이 자외선을 차단하진 않습니다. 원단이 두껍고 조밀할수록 차단 효과가 크며 면티는 효과가 크지 않지만 청바지는 자외선을 거의 막아줍니다. 노란색은 자외선을 흡수하는 반면 짙은 파랑과 빨강 색은 자외선을 차단합니다. 물놀이 시 래시가드는 90% 이상 자외선을 차단하지만 일반적인 옷은 물방울이 돋보기 효과를 내 피부가 더 잝 탈 수 있습니다. 음식...
유난히 더웠던 여름 탓에 쾌청한 하늘과 따뜻한 가을볕이 반갑기만 한 요즘이다. 현대인에게 특히 꼭 필요한 비타민 D의 원천이자, 살균 작용, 정신 건강에도 놀라운 효능을 가진 가을 햇볕은 웬만한 보약보다도 좋다고 한다. 오죽하면 ‘봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다.’는 옛말이 있겠는가! 놀라운 것은 옛말이 틀릴 것 하나도 없다는 사실이다. ● 일조량이 적은 겨울철을 대비해 따뜻한 가을의 햇빛을 축적해둬야 계절과 상관 없이 적당한 일사량은 건강을 위해 꼭 필요하다는 것 쯤은 우리 모두 알고 있다. 그런데 왜 유독 가을...
하염 없는 비 소식에 내 속은 터지고, 속눈썹은 쳐지고.. 얼굴과 화장품은 준비되었다. 그런데 도무지 멈출 줄 모르는 비, 이거 뭐지? 속만 터지는 이 상황, 어라! 소개팅, 데이트 약속이라도 생긴다면? 멘탈은 사라져도 화장만은 절대 사수하고 싶은 당신에게 전하는 생활 뷰티 꿀팁 대공개! ●장마철 우울함을 한방에 날리려면? '장마철엔 너무 우울해' 라고 느끼는 감정은 자연스러운 것이기에 걱정할 필요는 전혀 없다. '햇빛 호르몬'이라 불리는 세로토닌의 분비가 줄어들기 때문이라고! 햇빛을 받아야 활성화되는 세로토닌은 감정은 물론 식욕, 수...
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