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흔히 우울증이라고 하면 슬픔의 정도가 심한 것이라고 생각하지만 어쩌면 그보다 슬픔에서 쉽게 ‘회복되지 못하는 것’이 더 우울증의 중요한 증상일 수 있다고 한다. 실컷 슬퍼하고 난 후 털어낼 수 있는 사람과 그렇지 않은 사람이 있고 후자의 경우 우울증을 겪을 위험이 더 높을 수 있다는 것이다. 살다보면 기쁜 일 뿐 아니라 슬프고 좌절스러운 일도 자주 겪는다. 이럴 때 많은 사람들이 슬픈 일 말고 다른 주제로 생각을 돌리거나 즐거웠던 기억을 끄집어내보는 등 다양한 정서 조절을 시도한다. 따라서 많은 사람들이 슬픈 일을 겪...

윤소하 의원 "정신건강 문제, 국가 차원 예방대책·치료방안 마련해야" 노인의 정신건강 질환이 급격히 증가해 대책 마련이 필요하다는 지적이 나왔다. 2일 국회 보건복지위원회 윤소하 의원(정의당)이 건강보험심사평가원에서 받은 자료에 따르면 노년층의 정신건강 관련 질환이 2010년 이후 가파르게 늘고 있다. 2010년과 비교해 2018년 정신건강 질환의 연령별 증가율을 살펴보면, 우울증(F32)의 경우 10~19세 68.5%, 20~29세 106.3%, 70~79세 59.4%, 80세 이상 176.5% 등으로 나타났다. 2018년 전체 우울증 환자(68만4천690명) 중에서 60세...

“우울증은 전세계 인구 100명 중 17명이 앓고 있을 정도로 사회적으로나 국제적으로 심각한 질환으로 떠올랐습니다. 뇌를 실시간 관찰하는 새로운 기술이 도입되는 등 다양한 치료 방법이 개발되고 있습니다." 하일란 후 중국 저장대 의대 교수는 24일 대구 북구 엑스코에서 가진 인터뷰에서 "우울증은 전세계적으로 발병률이 17%에 이를 정도로 가장 흔하고 일생동안 영향을 미치는 정신과적 질환으로 떠올랐다"며 이렇게 말했다. 후 교수는 대표적인 차세대 뇌과학자로 꼽히는 우울증 연구 분야 전문가다. 1996년 중국 베이징대...

우울증상을 보이는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 뭘까? 여러가지가 있겠지만 그 중 하나가 나, 나의, 나를 등 ‘나’와 관련된 생각을 얼마나 많이 하느냐다. 사람들에게 여러가지 과제를 주고 한 그룹의 사람들에게는 평균 이하의 성적을 거두었다는 피드백을 준다. 다른 조건의 사람들에게는 평균 이상의 성적을 냈다는 정보를 준다. 즉 한 그룹의 사람들에게는 성공을, 다른 조건의 사람들에게는 실패를 맛보게 한다. 그러고나서 글을 쓰게 하거나 어떤 글에 ‘나’와 관련된 단어들이 몇 개나 나오는지 세어보라고 한다...

국내 연구진이 염증성 장질환을 앓으면 우울증과 불안장애를 겪을 위험이 높다는 사실을 알아냈다. 염증성 장질환은 일반 장염과는 달리 궤양성 대장염과 크론병처럼 장내 염증이 만성적으로 지속되는 질환이다. 발병 원인과 과정은 아직 밝혀지지 않았으며 평생 치료와 관리를 받아야 한다. 천재영 연대 강남세브란스병원 소화기내과 교수와 김주성 서울대병원 소화기내과 교수 공동연구팀은 염증성 장질환 환자가 우울증이나 불안장애를 겪을 가능성이 유의미하게 높다는 사실을 알아냈다고 11일 밝혔다. 연구결과는 국제학술지 '임상의학지&#...

밤에 자려고 눈을 감으면 창피한 기억들이 떠오르면서 ‘내가 그 때 왜 그랬을까?’ 같은 질문을 반복하며 괴로워 하거나 한 번 발생한 나쁜 일에 대해 생각하고 또 생각하면서 오래 동안 괴로워했던 경험을 한 두 번쯤은 해보았을 것이다. 이와 같이 안 좋은 일이 발생했을 때의 나빴던 기분과 그 때 자신의 행동과 생각, 과거의 문제들을 머리 속에서 반복재생하는 경향을 ‘곱씹기’(rumination)라고 한다. 정작 안 좋았던 일이 일어난 시간은 몇 분이 채 안 될 수도 있지만 머리 속에서 계속 반복재생 함으로써 당시의 더러...

국내 연구팀이 우울증 치료효과를 극대화할 수 있는 메커니즘을 발견했다고 16일 밝혔다. 대구경북과학기술원(DGIST) 오용석 뇌인지과학전공 분자정신의학연구실 교수팀은 뇌 해마에 있는 모시신경세포의 활성을 조절하는 것만으로도 세로토닌계 항우울제의 치료효과를 극대화할 수 있다는 사실을 최초로 밝혀내, 국제학술지 '분자정신의학지' 온라인판 5일자에 발표했다. 해마는 뇌에서 기억과 감정을 담당하는 영역이며 모시신경세포들이 감정을 조절하는 신경회로를 구성하고 있다. 현재 우울증 환자 치료에는 세로토닌계 항우울제가 가...

“요리 재료를 보여드릴 거예요. 잘 기억하셨다가 재료를 담아주세요. 요리 재료는 팥, 상추, 포도, 오리고기입니다.” 모니터 속 커다란 양문형 냉장고 문이 열리고 요리 재료들이 보였다가 물음표 뒤로 숨었다. 물음표를 누르니 다시 재료가 보였다가 사라졌다. 바구니에 담아야 할 재료가 무엇인지, 각각 어느 자리에 있는지 잘 기억했다가 한 번에 담아야 한다. 이번에는 “팥을 냄비, 상추를 싱크대, 포도를 도마, 오리고기를 전자레인지에 넣어달라”는 소리가 스피커에서 흘러나왔다. 얼핏 재미난 게임처럼 보인다. 하지만...

제비뽑기로 상품에 당첨됐을 때, 지난 겨울에 걸어뒀던 코트 주머니에서 지폐를 발견했을 때처럼 예상치 못한 좋은 일이 일어났을 때의 기억이 오래 남는다. 즐거웠던 감정이 기억 속에 남아 있기 때문이다. 미국 브라운대 의대 신경과 연구팀은 예기치 못한 행운으로 인해 좋았던 기억이 평범한 기억에 비해 오랫동안 저장되며, 이를 이용하면 우울증을 치료할 수 있을 것이라는 연구 결과를 국제학술지 '네이처 인간행동' 6일자에 발표했다. 연구팀은 실험참가자 279명에게 랜덤으로 승패가 갈리는 컴퓨터 게임을 하게 했다. 이 게임은 승패에...

혼자 사는 사람이 배우자 또는 가족과 함께 사는 사람보다 우울증이나 불안을 유발하는 정신장애를 겪을 위험이 2배나 높다는 연구결과가 나왔다. 루이 쟈콥 프랑스 베르사이유 생퀑탕엉이블린대 의대 박사후연구원팀은 혼자 사는 사람은 성별이나 나이에 관계없이 정신장애가 생길 위험이 크며, 그 주요 원인이 외로움이라는 연구결과를 국제학술지 '플로스원' 1일자에 발표했다. 지금까지 학계에서는 노인이 혼자 사는 경우 정신장애가 얼마나 많이 발생하는지에 대해 주로 연구했었다. 쟈콥 연구원팀은 고령뿐 아니라 젊은 층에서도 독거가...