#우울
밤에 자려고 눈을 감으면 창피한 기억들이 떠오르면서 ‘내가 그 때 왜 그랬을까?’ 같은 질문을 반복하며 괴로워 하거나 한 번 발생한 나쁜 일에 대해 생각하고 또 생각하면서 오래 동안 괴로워했던 경험을 한 두 번쯤은 해보았을 것이다. 이와 같이 안 좋은 일이 발생했을 때의 나빴던 기분과 그 때 자신의 행동과 생각, 과거의 문제들을 머리 속에서 반복재생하는 경향을 ‘곱씹기’(rumination)라고 한다. 정작 안 좋았던 일이 일어난 시간은 몇 분이 채 안 될 수도 있지만 머리 속에서 계속 반복재생 함으로써 당시의 더러...
국내 연구팀이 우울증 치료효과를 극대화할 수 있는 메커니즘을 발견했다고 16일 밝혔다. 대구경북과학기술원(DGIST) 오용석 뇌인지과학전공 분자정신의학연구실 교수팀은 뇌 해마에 있는 모시신경세포의 활성을 조절하는 것만으로도 세로토닌계 항우울제의 치료효과를 극대화할 수 있다는 사실을 최초로 밝혀내, 국제학술지 '분자정신의학지' 온라인판 5일자에 발표했다. 해마는 뇌에서 기억과 감정을 담당하는 영역이며 모시신경세포들이 감정을 조절하는 신경회로를 구성하고 있다. 현재 우울증 환자 치료에는 세로토닌계 항우울제가 가...
“요리 재료를 보여드릴 거예요. 잘 기억하셨다가 재료를 담아주세요. 요리 재료는 팥, 상추, 포도, 오리고기입니다.” 모니터 속 커다란 양문형 냉장고 문이 열리고 요리 재료들이 보였다가 물음표 뒤로 숨었다. 물음표를 누르니 다시 재료가 보였다가 사라졌다. 바구니에 담아야 할 재료가 무엇인지, 각각 어느 자리에 있는지 잘 기억했다가 한 번에 담아야 한다. 이번에는 “팥을 냄비, 상추를 싱크대, 포도를 도마, 오리고기를 전자레인지에 넣어달라”는 소리가 스피커에서 흘러나왔다. 얼핏 재미난 게임처럼 보인다. 하지만...
제비뽑기로 상품에 당첨됐을 때, 지난 겨울에 걸어뒀던 코트 주머니에서 지폐를 발견했을 때처럼 예상치 못한 좋은 일이 일어났을 때의 기억이 오래 남는다. 즐거웠던 감정이 기억 속에 남아 있기 때문이다. 미국 브라운대 의대 신경과 연구팀은 예기치 못한 행운으로 인해 좋았던 기억이 평범한 기억에 비해 오랫동안 저장되며, 이를 이용하면 우울증을 치료할 수 있을 것이라는 연구 결과를 국제학술지 '네이처 인간행동' 6일자에 발표했다. 연구팀은 실험참가자 279명에게 랜덤으로 승패가 갈리는 컴퓨터 게임을 하게 했다. 이 게임은 승패에...
혼자 사는 사람이 배우자 또는 가족과 함께 사는 사람보다 우울증이나 불안을 유발하는 정신장애를 겪을 위험이 2배나 높다는 연구결과가 나왔다. 루이 쟈콥 프랑스 베르사이유 생퀑탕엉이블린대 의대 박사후연구원팀은 혼자 사는 사람은 성별이나 나이에 관계없이 정신장애가 생길 위험이 크며, 그 주요 원인이 외로움이라는 연구결과를 국제학술지 '플로스원' 1일자에 발표했다. 지금까지 학계에서는 노인이 혼자 사는 경우 정신장애가 얼마나 많이 발생하는지에 대해 주로 연구했었다. 쟈콥 연구원팀은 고령뿐 아니라 젊은 층에서도 독거가...
어린 시절의 경험, 특히 17세 이하 때의 '사회경제적 지위'가 40~50대가 됐을 때 우울증 발병에 관여한다는 연구 결과가 나왔다. 어린 시절 부모의 교육수준과 가정의 경제력, 생계에 따른 학업 성취나 학업 중단 경험이 중장년기 우울증에 걸릴 확률을 결정한다는 것이다. 현재의 상황뿐 아니라 수십 년 전 경험이 정신건강에 영향을 미칠 수 있다는 결과여서 주목된다. 한국보건사회연구원은 아동기(0~17세) 사회경제적 지위가 낮으면 성인이 됐을 때 우울증이 생길 확률이 높아진다는 연구 결과를 11일 공개했다. 연구팀은 2006~2017년까지 12...
중고령층에서 일을 계속 하고 있는 사람에 비해 은퇴한 사람이 우울증을 겪을 위험이 훨씬 높다는 연구 결과가 나왔다. 한국보건사회연구원은 지난 19일, '중고령층 근로활동이 인지기능 및 정신건강에 미치는 효과'라는 제목의 연구 보고서를 공개했다. 국내에서 정년 퇴직을 하는 나이는 공무원을 기준으로 만 60세다. OECD에 따르면 한국인의 기대수명은 1960년 기준 52.4세에서 2014년 기준 82.2세(남성 79세, 여성 85.5세)로 대폭 증가했다. 은퇴 후 노년 생활 기간이 점점 길어지고 있는 셈이다. 지난 2월 대법원에서는 일반 육체노동자 경...
주변과의 갈등이나 폭력 같은 스트레스를 받을 때 툭툭 털어내기도 하지만, 때로는 심각한 우울증에 빠지기도 한다. 스트레스로 인한 우울증은 이처럼 개인차가 있는 것이다. 국내 연구팀이 우울증의 개인차를 부르는 유전자를 찾아냈다. 우울증 이해에 다가가면서 증상을 완화하는 새로운 치료제를 개발할 길을 열 것으로 보인다. 한국뇌연구원 뇌질환연구부 구자욱 책임연구원과 정윤하 선임연구원, 미국 마운트시나이대 공동 연구팀은 쥐 모델 연구를 통해 사회적인 스트레스를 받는 상황에서 우울증을 일으키는 유전자를 발견했다고 26일 밝혔다...
이달 12일부터 국내에서도 희귀난치병 질환에 한해 해외에서 허가받은 대마 성분 의약품을 치료 목적으로 구입하는 일이 가능해졌다. 태국은 지난해 아시아 지역 국가로는 최초로 의료용 대마를 합법화했다. 미국 캘리포니아주와 캐나다도 기호용 대마초를 합법화했다. 지금까지 의료용 대마를 합법화한 국가는 일부 주가 허용한 미국을 비롯해 호주, 독일, 스페인, 이탈리아 등 29개국에 이른다. 대마는 통증과 염증을 줄이고, 뇌전증과 자폐증을 치료하는 효과가 있다고 알려져 있다. 그런데 여기에 찬물을 끼얹는 연구 결과가 최근 나왔다. 영국 과...
생명에 위협을 느낄 정도로 끔찍한 사고를 겪었을 때처럼 극심한 스트레스를 경험한 사람들은 ‘외상후 스트레스 장애(PTSD)’를 겪는다. 당시에 느꼈던 무서움과 불안감을 다시 느끼면서 같은 일이 또 한 번 반복될지도 모른다는 공포에 휩싸이는 것이다. 2017년 11월 15일 포항 지진(규모 5.4)을 겪었던 사람들도 마찬가지다. 포항 지진이 일어난 직후 PTSD 발생을 예방하기 위해 국립부곡병원과 국립정신건강센터, 국립나주병원, 국립공주병원, 국립춘천병원 정신과 의료진이 '포항 현장심리지원단' 꾸려 심리지원서비스 수행...
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