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청백색 빛이 오전의 나른함을 깨우고 생체 리듬을 정상적으로 유지하는 데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. KAIST는 석현정 산업디자인학과 교수와 최경아 연구교수가 청백색(blue-enriched white)의 푸른 빛이 아침잠을 깨우는 데 효과적이라는 사실을 밝히고 국제 학술지 ‘사이언티픽 리포트(Scientific Reports)’에 게재했다고 27일 밝혔다. 인공 조명 시스템을 인간 중심으로 변화시키는 데 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대된다. 특히 이번 연구는 산업디자인학과 소속 교수와 연구원이 교신저자 및 1저자로 참여해 순수과학...

주중에는 일찍 자고 일찍 일어나지만, 주말만 되면 밤늦게까지 놀거나 아침 늦게까지 늦잠을 자는 사람이 많다. 이런 현상은 마치 해외여행을 다녀온 것처럼 몸의 규칙적인 리듬을 깬다고 해서 흔히 ‘사회적 시차’라고 불린다. 그런데 이런 현상을 부추기는 가장 큰 요원이 낮의 길이 등 자연 조건이 아니라 휴가의 유무 등 사회적 조건인 것으로 드러났다. 마이클 러스트 미국 시카고대 분자유전학과 교수팀은 SNS 트위터를 사용하는 미국 시민 24만 6000명이 2012~2013년 두 해 동안 작성한 메시지를 수집한 뒤 분석해 생명과학 국제학...

“2017년 노벨 생리의학상을 받은 ‘일주기 리듬’은 기초연구였지만, 이제는 의학과 결합하고 있습니다. 파킨슨병 등 신경퇴행성 질환 치료에 시사점을 얻을 수 있을 것입니다.” 혼마 켄이치 일본 홋카이도대 뇌과학연구교육센터 명예교수는 19일 서울 서초구 대한민국학술원 대강당에서 개최된 학술대회 ‘분자세포생물학의 최근 동향’에서 기초과학으로 시작된 일주기리듬 연구가 이제는 분야를 넒히고 있다며 말했다. 혼마 교수는 아시아의 대표적 일주기리듬 연구자로, 아버지 혼마 사토 홋카이도대 의대 명예...

“전 세계가 하루 24시간, 주7일 생활하는 사회로 바뀌고 있습니다. 교대근무가 만연해 있고 잠을 자지 못하는 시간도 길어지고 있습니다. 병원에서 일하는 제 딸도 30시간 연속으로 일하곤 하는데, 저는 이런 현대인의 몸 안에 어떤 변화가 일어나는지 알고 있습니다.” 일명 생체리듬이라고 불리는 ‘일주기리듬’ 조절 유전자 연구로 지난해 노벨 생리의학상을 받은 마이클 영 미국 록펠러대 교수(69)를 17일 오후 서울 강남구의 한 호텔에서 만났다. 19일까지 열리는 한국분자·세포생물학회 기조강연을 위해 2박 3일 &l...

녹조류인 ‘마리모’는 테니스공과 동일한 크기와 모양 덕분에 주요 서식지인 일본에서 사랑받는 생물이다. 마리모는 밤에는 물 아래로 가라앉고, 낮에는 물 위에 떠다니는 특별한 습성을 갖고 있다(사진). 도라 카노-라미레즈 영국 브리스톨대 생명과학부 박사과정 연구원팀은 마리모의 이런 습성이 광합성 때문이라는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 마리모가 물속에서 광합성을 하면 산소 기포가 발생하고, 그 부력으로 떠오를 것이라고 예상했다. 이를 확인하기 위해 광합성 억제제를 사용한 결과, 마리모는 산소 기포를 만들어 내지...

# 매일 낮밤이 바뀌어 생활하던 이상훈(29)씨는 백수탈출에 성공하며 지난 달 1일부터 모 제약회사의 영업사원으로 일하게 됐다. 그는 “처음 사나흘은 정신을 못 차릴 정도로 몸에 힘이 없더니 한달 여가 지난 지금은 낮에 깨어있는게 더 익숙해졌다”고 말했다. 수년을 밤에 활동하던 몸의 리듬이 어느새 낮으로 탈바꿈한 것이다. 동물이든 식물이든 낮과 밤을 인지해 생활하는 생체리듬을 갖고 있다. 포유류나 파충류의 경우 이같은 일주기 리듬은 시교차상핵(이하 SCN)이 빛과 반응해 결정된다. SCN은 시신경이 교차해 뇌로 들어가는...

동물이든 식물이든 하루 24시간 중 낮 과 밤의 주기, 이른바 일주기를 인식해 신체활동을 조절한다. 흔히 이를 생체리듬이라 부른다. 국내 연구팀이 식물의 생체리듬 유전자 중 일부가 잎의 노화에도 영향을 미친다는 것을 발견했다. 기초과학연구원(IBS) 식물노화수명연구단 연구팀은 5일 식물에서 아침을 인식해 생체 활동을 조절하는 유전자가 잎의 노화와 관련된 핵심 유전자인 '오래사라(ORESARA)1' 유전자의 발현량을 조절한다고 밝혔다. 최근 식물 노화에 관여하는 유전자들의 발현이 생체리듬 유전자에 영향을 받는다는 단서가 보고...

정해진 시간에 일어나고 잠드는 규칙적인 생활이 중요한 이유가 과학적으로 밝혀졌다. 알레나 수모바 체코과학원(CAS) 신경호르몬조절연구단장이 이끄는 연구팀은 엄마의 생체시계가 자녀의 건강에 영향을 준다는 연구결과를 국제학술지 ‘생리학저널’ 5월 10일자에 발표했다. 연구팀은 본태성고혈압(SHR) 생쥐를 이용해 실험을 진행했다. SHR은 특별한 원인 없이 고혈압이 나타나는 질환이다. SHR 생쥐는 시상하부 내 ‘Bmal1’ 유전자의 이상으로 고혈압이 발생하며, 이로 인해 생체리듬이 깨진다. 연구팀은 SHR 새끼...

커피에 대한 상반된 결과가 해마다 쏟아집니다. 이런 결과에 일희일비하지 않기 위해 메타분석*을 참고했습니다. 소개할 연구들에서 말하는 커피 한 잔은 약 240ml로 스O벅O 쇼트 사이즈와 같은 양입니다. 대략 130mg의 카페인이 들어 읶습니다. 단, 커피전문점이나 커피 종류에 따라 편차가 큽니다. 예를 들어 아메리카노는 같은 양의 드립커피보다 카페인 함량이 낮습니다. (*메타분석 : 독립적으로 수행된 같은 주제의 연구 결과를 모아 다시 분석하는 방법) 16세기 아랍, 커피 대유행... 하지만 도박과 문란한 성관계를 유발한다고 제재 17세기 런...

아토피 피부염이 스트레스를 가중시키고 수면장애를 유발한다는 연구 결과가 나왔다. 박건혁 한국한의학연구원 선임연구원(현 엑토스인터스트리 대표)과 대구한의대 공동연구팀은 아토피 피부염과 스트레스 호르몬, 멜라토닌 호르몬의 상관관계를 밝힌 연구 결과를 호르몬 분야 국제저널인 ‘송과체연구저널(Journal of pineal research)’ 9월호에 발표했다. 스트레스를 받았을 때 아토피 피부염이 악화된다는 임상 결과들이 나오고 있지만 그 메커니즘에 대해서는 밝혀진 바가 없었다. 연구팀은 아토피 피부염을 유발한 실험쥐의 피부와 뇌, 혈...